脾气性格是天生的还是原生家庭带来的，脾气暴躁是先天还是后天养成

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生活中，我们经常听到人们说：“那个人人很好，但是人品不好。”气质和性格特征是先天决定的，还是后天培养的？

科学家发现，人体内隐藏着两种神奇的“情绪巫师”——：肾上腺素和血清素。当肾上腺素水平较低时，人往往会表现出急躁易怒的性格特征。相反，中等或较高的肾上腺素水平表明性格更加温顺、随和，并且不太可能生气。

因此，一个人的气质和性格部分受到先天遗传因素的影响。有时，总是生气的父亲的儿子似乎继承了这种“火爆”的脾气。

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犯罪心理学教授李梅静：“有些人脾气很好，但是脾气不好，就是小时候哭闹闹事，没人关心。”

当然，一个人不可能不满足，所以适当的发泄情绪很重要。前面提到的“吵闹”这件事，也是最常见的发泄情绪的方式之一。但实际上，每个人的性格都不一样，吐槽的方式也很奇怪。

首先是旅行。选择这种方式的朋友性格外向，精力充沛，做事轻松轻松。他们能够很快放下不愉快的事情，继续前进，享受人生所有的美好旅程。

第二种是读书。当我情绪不稳定的时候，我会选择读书来平静自己的心情。这类人性情沉稳，善于控制自己，不容易被外界扰乱，可以通过书籍来解决自己的忧虑和焦虑。内心丰富，总是充满希望和乐观，属于积极而内向的性格类别。

第三种方法是听音乐。这些人通常生性比较感性、温和，非常重视内心的感受和精神的愉悦。在驾驭和控制内心情感时，他们特别注重精神上的愉悦。

第四种方法是忍耐。俗话说“小急败大计”，这种憋屈的方式对身体的伤害肯定是最大的。如果你的情绪无处发泄，忧虑和痛苦持续难以排解，你的身心健康很可能会受到不利影响。他们可能很软弱，或者不知道有其他有效的发泄方式，即使他们渴望改变主意，短期内也可能很难实现。这些人往往安静、内向，但又独立、稳定。

第五种是扔东西。这类人通常暴力、大胆、固执、容易激动。表现出这种行为的男性可能会让人觉得不愉快，而表现出这种行为的女性可能会让人觉得害怕。这样的行为不仅影响一个人的形象，还会给家人和孩子带来难以估量的伤害。因此，学会如何控制情绪并找到更健康的发泄方式很重要。

第六种方法是告诉你的朋友。这是一种非常健康有效的发泄情绪的方式。说明这类人本性善良，善于信任朋友，在人际关系中懂得寻求支持和帮助。

购物狂

第七个是一个很好的选择。当你觉得不满意的时候，你就买买买买买买，不管有用没用，乱七八糟，乱卖。这类人往往性格不成熟、孩子气，多见于女性。

第八种是暴饮暴食。如果心情不好时吃得好，你就会感觉不那么烦躁。

第九种是单独冥想。这类人的自控力很强，懂得有效控制自己的愤怒情绪，理性且善于控制自己的性格特征。

第十种方法是睡觉。一般来说，这样的人往往性格内向、安静、脾气平和。你不倾向于采取激烈的行动，你很细心，有韧性，虽然你可能是一个沉默寡言的人，但你宽容而值得信赖，使你成为一个可以信任的人。

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