今年几号立秋几点立秋，今年立秋是公秋还是母秋

2024年8月7日是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气。

三个夏天一个秋天

如果您认为秋天的开始意味着天气凉爽，那您就错了。立秋是继小暑、大暑之后第三个最热的季节，标志着夏季的结束。三夏三伏，即三夏一日秋，气候异常炎热。

秋天对男人来说是凉的，秋天对女人来说是坏的

俗话说，秋天对男人有利，对女人不利。如何区分男秋和女秋？有什么特殊要求吗？

一般来说，农历六月为立秋日，称为公暑，也是初一，农历七月为立秋日，称为秋母日。也已是深秋初秋了。今年的立秋是8月7日（7月4日），属于初秋和晚秋季节。

秋天，一只老虎从山上下来，五人躲了起来，走开了。

首先，什么是秋呼呼？指立秋后一段短暂的温暖天气。通常发生在8月至9月，持续约7至15天。

雌虎猛跌，意味着今年秋天老虎和雌虎一样炙手可热。 这是一只典型的秋季下山的雌虎，因为秋季酷暑对她的身体不好。又称“痛苦之虎”。

民间传说，秋天母亲下山时，老虎躲了起来，她的五个孩子就逃跑了。立秋第一天，有五个生肖（牛、兔、达、羊、狗）是秋季应避免的生肖。立秋期间尽量不要外出，尤其要避免与他人发生冲突。其他人则远离麻烦。

秋天的阳光和日光浴会让你保持健康

秋天的第一天之后，阳光就变得很重要。

(1)如果想在阳光下吃，请将秋季蔬菜晒干并保存以供冬季食用。例如，农村入秋后，农舍的窗台、花园、屋顶上都挂满了各种蔬菜。豆类、茄子、萝卜、卷心菜等。冬天，干菜、炖肉也很好吃。

（2）要烘干物品、被褥、衣物，烘干三伏天的湿热，排除体内的各种湿气。

吃秋菜可以缓解夏季疲劳，防止秋燥

立秋之日，有咬秋的习俗，又称“咬秋”。

(1)如吃西瓜，就是吃西瓜消暑，吃秋虎迎秋凉。

（2）除了西瓜外，还可以吃玉米、红薯、哈密瓜、桃子等，既能饱腹又可防秋季燥。

确保平安，做到三过三不

立秋也是保护健康的重要季节，以多吃3食和完全不吃3食为宜。

(1)多吃水果和蔬菜立秋时多吃水果和蔬菜，有助于防止秋燥。

(2)多吃肉类，特别是牛肉、羊肉，味美又温热。

(3)多食热性食物板栗、桂圆、大枣等温性食物可补益气血。

(4)不吃生冷、生冷食物。 入秋后，阳气渐收，阴气渐盛。 如果吃生冷或凉性食物，可以吃苹果等性质温和的水果。梨、猕猴桃等

(5)立秋后不要晚睡。早睡则阳气收敛，早起则肺生气，改善心血管功能。

（6）请不要生气。进入秋季，很容易陷入秋愁，所以我们需要保持愉悦的心情，保持身心健康。

关于立秋，你还知道哪些习俗呢？欢迎留言分享。

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